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| 直面运动与疼痛 |
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[ 2007-11-16 10:06:00 | By: fitnessclub ] |
疼痛是我们经常会遇到的问题。这种令人痛苦的感受，无论急性地还是慢性地，都会让
人无法忍耐。据美国相关资料报道：约有80％的病人因为疼痛问题而求助于医生，约有1亿病人患有不同形式的慢性疼痛。疼痛可使患者的心理、精神状态失衡，使之产生忧郁、焦虑、烦躁及恐惧；疼痛还会影响患者各个系统的正常生理机能。所以世界疼痛大会将疼痛确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命指征”。
为引起人们对疼痛的足够重视，2004年国际疼痛研究学会确定10月11日为世界镇痛日，号召全世界各疼痛学会响应。运动和疼痛有着千丝万缕的联系，过量运动我们的身体会感觉疼痛，适当的运动又能减缓疼痛。关于运动与疼痛，你了解多少？在这里让我们一起来关注运动与疼痛的一些小常识。 |
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