封面人物
P12

罗海琼  没有绯闻的健康女子
像《像雾像雨又像风》中的方紫仪一样，罗海琼自从出道以来就以清纯、温暖的不俗气质夺得了“纯情女孩”的称号。绯闻、整容、吸毒……这一切负面字眼都与她无关。

专题
P18

竹竿男女大变身 千方百计来增肥
现今，减肥仍然是时尚男女热切关注的话题，许多的产品、活动似乎只要和减肥沾上边，就会汇聚超强的人气。其实，在减肥、减重的声浪响彻云霄之际，也有人希望增加体重。

魅力人物
P30

足球  严宽的健身法宝
生活中的他是个不折不扣的运动迷！足球是他的最爱。

商界人物
P34

刘韬  我有一颗真诚的心
1994年，他一边上大学一边做模特；2000年，成立中乾龙德经纪公司，但还没有想过以后要在娱乐圈做经纪人；2007年，经过几年的努力，他成为行业内颇有影响力的经纪人。

气质修炼
P40

优雅女人的颈上功夫
美颈是女人骄傲的资本，因为它光洁，我们可以宣称自己还年轻；因为它幼滑，我们可以向别人透露我们对自己珍爱有加。

明星教你健身
P48

大吼一声  有氧搏击
搏击操就是快节奏的音乐加上拳击式的挥拳、跆拳道的踢腿，痛痛快快地出一身汗。

老瓶新醋
P54

温柔球操 轻松瘦身
地球直径1.27千万米，阿基米德说：给我一个支点我可以撬起地球。健身球直径0.75米，我说：给个理由，我可以玩转健身球。

明星教练
P60

金基吉吉  来自韩国的跆拳道高手
在跆拳道馆见到的金基喆馆长着实让我吃了一惊。曾经见过他的照片，但当本人出现在我面前的时候，却非常惊讶于他的年轻和精瘦。

易与酷
P64

跆拳道 “拳”释精彩人生
金民健身的时代，健身方式纷繁多样，一项来自韩国的格斗运动却渐渐脱颖而出，它就是跆拳道。

魅力秀场
P79

月“丝”情“丝”语

健身顾问
P82

优质老师的秘密
什么样的老师才是学生心目中的好老师呢？除了有丰富的知识，端庄的打扮和健康形象才是最完美的老师。

量身定做
P90

嫁给“野蛮”新郎
为了十·一黄金婚礼，从现在起，那些准新郎们赶紧炼就一把好身子骨，让他们变成“野蛮”新郎吧！
P98

婚后性福瑜伽

优女
P104

李鸿雁  将幼教事业进行到底

回眸
P106

霹雳舞，叫我如何忘记你
如果20年有些遥远的话，当年那个关于“燕舞”的双卡录音机的广告一定会勾起一代人对霹雳舞的回忆。

健身误区
P110

运动文胸  不只为性感
运动文胸当然不是美女们文胸柜里最性感的选择，加重的杯垫和厚厚的弹性带子都让它们看起来毫无吸引力。

私密花园
P114

小耳洞  大安全
耳洞到底打在什么地方众说不一，耳垂、耳廓、耳屏，似乎处处都是打耳洞的好地方。其实，耳朵是人体的重要器官，随便打洞会很危险。

VIP健身计划
P116

骑士  马背上的运动
与所有的奢侈生活方式相似，马术运动也是主体与客体的对话。

好去处
P124

人间仙境 武夷山

妆容伴我

P128

做个“色”女人

P134

不让肌肤赤身裸体

美丽心灵
P140

结婚，你怕了吗？
还记得大嘴美女朱莉亚.罗伯茨主演的电影《逃跑新娘》吗？剧中的年轻女子玛琪因为恐婚而上演了4次逃婚的经历。

瘦身美食
P148

那些甩掉脂肪的面包
大家早！你吃早餐了吗？什么，来不及？那可不行，不管怎样，也要吃上两片面包。减肥不是口号，因为面包的确OK！减肥的欲望就像吃美味面包，吃了一片还会想吃第二片，关键还得会吃……

博客
P150

草原 骏马  我

故事
P152

运动鞋恋情

星座
P154

星座九月健康指南